Whooila!
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Whooila!

Whooila! adalah tempat ngobrol santai
 
IndeksIndeks  Latest imagesLatest images  PendaftaranPendaftaran  Login  
Belum terdaftar di Forum Whooila! [Daftar Sekarang!!] // Mau Liat yang aneh-aneh?? Klik Disini!!

Bagikan
Share | 
 

 JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol? (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) - [Whooila!]

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
jakartaraya
Newbie
Newbie
jakartaraya

Jumlah posting : 44
Points : 2172
Reputation : 0
Join date : 23.02.10

JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) Vide
PostSubyek: JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol? (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA)   JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) EmptySat Feb 27, 2010 1:19 pm

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jengkol juga kaya akan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin. Secara lengkap kandungan gizi biji jengkol dapat dilihat pada tabel.

Komposisi Gizi per 100 gram Biji Jengkol Zat Gizi Kadar
Energi (kkal) 133
Protein (g) 23,3
Karbohidrat (g) 20,7
Vitamin A (SI) 240
Vitamin B (mg) 0,7
Vitamin C (mg) 80
Fosfor (mg) 166,7
Kalsium (mg) 140
Besi (mg) 4,7
Air (g) 49,5


Jengkol merupakan sumber protein yang baik, yaitu 23,3 g per 100 g bahan. Kadar proteinnya jauh melebihi tempe yang selama ini dikenal sebagai sumber protein nabati, yaitu hanya 18,3 g per 100 g. Jengkol cukup kaya akan zat best, yaitu 4,7 g per 100 g. Jengkol juga sangat baik bagi kesehatan tulang karena tinggi kandungan kalsium, yaitu 140 mg/ 100 g. Kandungan fosfor pada jengkol (166,7 mg/100 g) juga sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi, serta untuk penyimpanan dan pengeluaran energi.

(sumber: http://portal.cbn.net.id)
Kembali Ke Atas Go down
syehnu_69
[V.I.P Member]
syehnu_69

Jumlah posting : 58
Points : 0
Reputation : 0
Join date : 05.03.10
Lokasi : bandung

JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) Vide
PostSubyek: Re: JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol? (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA)   JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) EmptySat Mar 06, 2010 5:12 pm

masa sich gan...???
Kembali Ke Atas Go down
http://ronal_w_saputra@yahoo.com
fahmiez
Whooila! Army
fahmiez

Jumlah posting : 85
Points : 0
Reputation : 0
Join date : 31.03.10

JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) Vide
PostSubyek: Re: JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol? (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA)   JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) EmptyWed Mar 31, 2010 10:54 am

gua doyan jengkol gan Very Happy
Kembali Ke Atas Go down
Sponsored content




JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) Vide
PostSubyek: Re: JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol? (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA)   JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol?  (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA) Empty

Kembali Ke Atas Go down
 

JENGKOL ITU BERGIZI. Doyan jengkol? (GW SEH TETEP GK SUKA WAKAKAKA)

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Whooila! :: Bla Bla Bla :: Warung Kopi-


Free forum | ©phpBB | Free forum support | Report an abuse | Latest discussions